Nadja Kahsnitz – Fitness für Frauen

Südstraße 27
28857 Syke

Telefon: +49 4242 9679909
E-Mail: nadjakahsnitz.fitness@gmail.com

Internet: www.nadjakahsnitz.de

Ansprechperson(en): Nadja Kahsnitz

Nadja Kahsnitz, Fitnesstrainerin, Prä- und Postnataltrainerin, Telefonnr.: +49 176 82005244

Sprechzeiten / Öffnungszeiten:

Die Kurse finden in der Physiotherapiepraxis Georgsbad, Georgstr. 4 in 28857 Syke statt. Outdoorkurse finden im Friedeholz in Syke statt. Die aktuellen Termine können meiner Homepage www.nadjakahsnitz.de entnommen werden.

Angebote:

Ich biete Rückbildungskurse ohne Baby speziell für Frauen im Raum Syke an. Auch nach dem erfolgreichen Abschluss eines Rückbildungskurs geht es weiter – mein Angebot beinhaltet neben Outdoorkursen im Sommer auch Fitnesskurse mit unterschiedlichen wechselnden Schwerpunkten (z.B. Körpermitte, Laufwiedereinstieg). Das aktuelle Kursangebot kann meiner Homepage entnommen werden.

Zielsetzung:

Im geschützten Rahmen in Kleingruppen unterstütze und begleite ich frischgebackene Mamas und Frauen aus Syke und Umgebung bei ihrem sportlichen (Wieder-)Einstieg. Ich helfe ihnen dabei, sich (wieder) fit und wohl in deinem Körper fühlen, sodass sie möglichst beschwerdefrei den oft physisch und psychisch herausfordernden (Mama-)Alltag bewältigen können. Die Kleingruppen ermöglichen es mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen einzugehen.